Categorie Rețete Veg

Există un număr mare de persoane care sunt intolerante la lactoză sau care, din motive etice, ecologice sau de sănătate, au decis să desființeze consumul de lapte de vacă. Prin urmare, ca alternativă și înlocuitor al laptelui animal, aceștia folosesc ingrediente vegetale. Un ingredient care face un lapte vegetal gustos și foarte sănătos este nuca de cocos.

Unora nu le place vinetele, dar asta pentru că nu au încercat încă această rețetă. Moale și foarte gustoasă, are o aromă specială, foarte asemănătoare cu pizza. Îndoială? Apoi, ia chestionarul! Bruschetta de vinete pentru a face acasă Pregătirea este foarte simplă și, dacă urmezi corect rețeta, nu vei avea acel fund amar, pe care unii îl pot lăsa în urmă.

Pentru micul dejun sau după-amiaza este întotdeauna bine să ai acea farfurie de gogoși de casă pe care să o pui pe masă. Așadar, bucurați-vă și faceți un lot de gogoși de smântână toată săptămâna, deoarece sunt o încântare Cum să faceți gogoși de smântână Vedeți rețeta simplă de gogoși, o versiune cu nucă de cocos rasă și o altă aromă de ciocolată, toate delicioase și irezistibil.

Tortul din Tenerife este o rețetă tipică din orașul Ferrara, Italia. Are o aromă intensă de ciocolată și, deși rețetele tradiționale iau 50 de grame de grâu, puteți face această versiune fără gluten, care este făcută cu amidon de porumb. Se mai numește „plăcintă taclenta”, ceea ce înseamnă lipicios.

Tortul cu iaurt de ananas poate fi realizat în diferite moduri. Rețetele pe care le veți învăța acum sunt prăjiturile tradiționale, făcute în formă de budincă, iar altele în formă rotundă, cu felii de ananas caramelizate deasupra. Iaurtul este amestecat în aluat pentru a-l face și mai pufos și mai aromat.

Această rețetă este inspirată din bucătăria indiană și numele său original este broccoli sabji sau subzi. Ușor de preparat și cu o aromă excelentă. Este un fel de mâncare perfectă pentru a varia cele mai tipice moduri de gătit broccoli fără prea multe complicații. Secretul este să îl tocați foarte bine și să-l sotati într-o tigaie bună cu multe condimente, până când este fraged, dar crocant. .

Pe lângă faptul că este o rețetă delicioasă, sucul de ananas ajută și la tratarea inflamației și la întărirea sistemului imunitar. Sucul de ananas poate fi un mare aliat pentru ameliorarea tusei cu flegmă, la fel cum funcționează cu suc și morcovi, de exemplu. Cazul ananasului, potrivit unui studiu indian condus de medicii Sujata Pandit Sharma și Brajbhushan, sugerează că proprietățile nutriționale ale ananasului pot fi eficiente în tratarea astmului bronșic.

Taiteii de orez adauga o nota orientala oricarui fel de mancare si se asorteaza perfect cu tofu. Textura sa ușoară este foarte plăcută în supe, dar poate fi, de asemenea, sotată cu alte ingrediente.Prepararea acestei delicioase rețete nu ne va dura mult și este ideală pentru bucătăria vegană și fără gluten, astfel încât celiacii să o poată încerca și de acum înainte.

Următoarea rețetă vegetariană de brioșe este delicioasă, ușor de făcut și ideală pentru a începe ziua cu toată energia. În general, copiilor și multor adulți le plac brioșele dulci și este logic să se întâmple, dar cu această rețetă, care are un contrast foarte bun de arome și atractiv pentru gust, puteți încerca să-i convingeți pe meseni să revină la un gust vegetarian.

Cu această rețetă veți obține un aluat cu ovăz fraged, pentru prăjituri sau quichesuri sărate. Foarte versatil și ușor de preparat. Ingrediente: 175 de grame de făină integrală 75 de grame de fulgi de ovăz instant sau în fulgi 1/2 linguriță de praf de copt sau drojdie chimică 1/2 linguriță de sare fină 70 cc de ulei 100 cc de lapte Preparare: Așezați făină și se adaugă ovăzul.

Cine nu se gândește să mănânce fără vinovăție și, în același timp, să dea un impuls dietei? Aceste rețete de înghețată cu banane și scorțișoară sunt excelente în acest scop. Banana, pe lângă faptul că se satură, ajută la refacerea mușchilor și previne crampele, deoarece are potasiu în compoziția sa. În plus, este foarte gustos și o sursă incredibilă de vitamine și minerale.

Majoritatea oamenilor se trezesc dimineața cu o ceașcă caldă de cafea pentru a le oferi un impuls energetic atât de necesar. Pentru alții, cafeaua servește ca o sursă de confort și practică de rutină. Cu toate acestea, unele studii au descoperit că cantități mari de cofeină pot dăuna corpului și minții noastre.

Această delicioasă rețetă este ideală pentru a ne reîmprospăta corpul vara. De asemenea, servește pentru a ne hidrata. Morcovii și mango îi conferă o aromă foarte specială. Este o opțiune de supă sau smântână rece pe care trebuie să îndrăzniți să o încercați și este, de asemenea, o pregătire foarte simplă. Crema rece de morcovi și mango este o alternativă bună la gazpachos și, de asemenea, este foarte sățioasă cu o atingere dulce drăguță care o face diferită.

Acest preparat delicios are o componentă tipică a Italiei, mămăliga, deși este consumată și în restul lumii. De obicei, îl mâncăm sub formă de „terci”, dar poate fi servit și prăjit sau la grătar, ca în cazul acestor medalioane de mămăligă cu sos de avocado și iaurt.