Informație

Dormit pe partea stângă: sens

Dormit pe partea stângă: sens



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dormind pe partea stângă este un obicei pe care îl au mulți și este un obicei bun să-i auziți pe experți, experți în somn, desigur, și nu pe experții dormitori. Dincolo de orele de relaxare în pat pe care ni le permitem și de ceea ce visăm, s-ar părea că a dormi pe partea stângă este mai bine decât pe dreapta. Motivele nu sunt politice și chiar mai puțin estetice, nu sunt legate de feng shui ci de beneficii de care ne putem bucura dacă alegem să dormim pe partea stângă. Mulți știu că nu suntem ființe simetrice, dacă ne întoarcem mai degrabă pe o parte decât pe cealaltă atunci când ne culcăm în pat, putem extinde-ne viața fără niciun efort. Nu este asigurat, dar merită încercat.

În cazurile de obicei de arsuri la stomac și sforăit, de exemplu, dormitul pe partea stângă poate fi un remediu, util și pentru o respirație mai bună, ca să nu mai vorbim când ai dureri de gât și dureri de spate. Acordați atenție părții pe care vă sprijiniți de pat.

Dormind pe partea stângă în timpul sarcinii

Atunci când aștepți un copil, mai ales atunci când acesta se termină, este Este foarte recomandat să dormiți pe partea stângă din cauza circulației. De fapt, această postură creează beneficii în acest sens și asigură faptul că uterul nu provoacă prea multă presiune asupra ficatului, îmbunătățește fluxul sanguin către uter și rinichi. Pentru femeile însărcinate, spatele este, de asemenea, întotdeauna foarte delicat și dormitul pe partea stângă oferă ușurare, ameliorând durerea.

Dormit pe partea stângă: sens

Deși poate părea un truc modern nebun, nu este: dormitul pe partea stângă este recomandat și în cele mai vechi timpuri medicina tradițională indiană, deoarece facilitează drenajul limfatic, îmbunătățește circulația sângelui către inimă și favorizează eliminarea toxinelor.

Digestia se face cel mai bine dacă dormiți pe partea stângă, fluxul de bilă este facilitat și suntem capabili să eliminăm toxinele mai ușor datorită unei mai bune implicări a sistemului limfatic, esențială pentru detoxifierea organismului nostru. Foarte splina este legată și de partea stângă care, întâmplător, face parte din sistemul limfatic, sarcina sa este de a filtra sângele și dacă dormim pe partea stângă îl obosim mai puțin.

Dormit pe partea stângă: reflux

Dacă ne asumăm o poziție de somn corectă, facilităm procesul de digestie prin prevenirea apariției acestora reflux nocturn extrem de enervant și uneori chiar periculos. Acest lucru se datorează faptului că atunci când dormim pe partea stângă, trecerea deșeurilor digestive prin intestin este mai fluidă, în special spre colonul descendent.

Aici, după o noapte „la stânga”, trezește-te în mare formă. Există chiar și cei care recomandă să stea culcat pe partea stângă timp de 10 minute după masă, chiar dacă nu este seară, 10 minute 10 doar pentru ajuta organismul să digere alimentele în mod corespunzător, cu stomacul și pancreasul în poziția ideală.

Dormind pe partea stângă sau dreaptă

Există câteva excepții atunci când vine vorba de alegerea pe ce parte să adormi. Se preferă partea stângă în majoritatea cazurilor dar nu 100% din cazuri. Dar nu și atunci când vine vorba de persoane care au avut un atac de cord și probleme cardiace.

În general, rămâne un sfat, cel al dormind pe partea stângă, pentru că cel mai important lucru este că fiecare dintre noi dormim liniștiți. Vă poate ajuta pernă dreaptă, drăguță și proaspătă, precum acesta, pentru cupluri, pentru 24 de euro, excelent și ca cadou pentru o aniversare sau de Ziua Îndrăgostiților.

Dacă ți-a plăcut acest articol, continuă să mă urmărești și pe Twitter, Facebook, Google+, Instagram

De asemenea poti fi interesat de:

  • Tulburări de somn: cauze și remedii naturale
  • Cum să dormi bine
  • Insomnie: cauze și remedii naturale
  • Apneea în somn: remedii naturale
  • Insomnie cronică: remedii
  • Somn puțin: consecințe


Video: Pozitia de somn iti dezvaluie personalitatea ta. Eu stiu TV (August 2022).