Informație

Longevitate: exerciții pentru o viață lungă

Longevitate: exerciții pentru o viață lungă


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Longevitate, să îmbătrânești ușor, începând de când încă nu există îngrijorare cu privire la vârstă, nici măcar nu o are atunci când toți ceilalți care nu s-au gândit la asta înainte devin obsedați de ea. Exerciții de longevitate sunt simple și toată lumea le poate face, nu este necesar să fii sportiv și să nu ai măcar ore și ore de timp de dedicat. Amândoi sunt eficienți și în același timp afectează sănătatea a unui individ.

Longevitate: ce este

Este o serie de exerciții „profunde” care prelungesc viața, au fost proiectat de chinezul Howard Y. Lee, expert în medicina tradițională chineză și în același timp și în diferite arte marțiale. Acest medic și vindecător și-a cultivat pasiunile și teoriile în Statele Unite unde devine Maestrul Kung Fu și întemeiază Clinica durerii de la Universitatea din California, Los Angeles, după ce a studiat tehnici de acupunctură.

Longevitate: exerciții

Fără a dori să diminuăm sau să banalizăm longevitatea, o putem defini ca fiind un fel de Tai Chi Chuan fără forme lungi, cu exerciții profunde, dar ușoare, care necesită un nivel ridicat de concentrare, dar nu efort fizic nesustenabil. Mai degraba. Se nasc dintr-unul student la medicină și arte marțiale care a creat o activitate fizică capabilă să profite la maximum de sănătate cu minimum de „Cheltuială” fizică.

Energia este baza oricărei transformări și nu trebuie irosită, trebuie căutată înăuntru fiecare dintre noi este apreciat. Uneori îl avem și nu suntem conștienți de el, sau l-am cușcat undeva în corpul sau sufletul nostru, adoptând tipare obișnuite și dăunătoare. Acolo Longevitate ne ajută să devenim conștienți de ea și să o remediem.

Pentru a practica Longevitate nu aveți nevoie de instrumente sau chiar de spații deosebit de mari, aveți nevoie de răbdare și grijă. De fapt, este important să te dedici execuției mișcări făcându-le încet și precis, fără să le săriți vreodată. Nu funcționează dacă le uităm în fiecare zi, deoarece corpul are nevoie să se asimileze și să se educe. Doar dacă sunt făcute cu constanță și dăruire, exercițiile sunt capabile reîncărcați circuitele energetice și dizolvați orice tensiune musculară. Adio anxietate și nu mai stres.

Longevitate: sfaturi

Pentru cei atrași de această practică născuți călare între China și Statele Unite, poate căuta cel mai apropiat grup „The Light of Life Institute” - Este o rețea de „grupuri de practică de inducere a energiei” inspirată de învățăturile fondator al Longevității.

În Italia sunt în Roma și Florența, dar pe măsură ce scriu s-ar putea să se fi născut alții. Deja pe site-ul oficial al organizației "Institutul Lumina Vieții" vă puteți informa citind interviuri e scrierile lui Howard Y. Lee în care Exerciții de longevitate și mai general din ceea ce apar și în ce își propun.

Longevitate: cărți

De la teorie la practică, cu „Exerciții chinezești pentru sănătatea persoanelor în vârstă”, O carte a lui Léo Landsman pentru a începe practicarea Longevitate și testați-vă determinarea în dorința de a îmbătrâni bine.

Dacă ți-a plăcut acest articol, continuă să mă urmărești și pe Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Articole conexe care vă pot interesa:

  • Pilates: la ce servește și ce beneficii
  • Exerciții pentru memorie
  • Osteoporoza: exerciții
  • Concentrația mentală: exerciții
  • Osteopenia: ce este și vindecări naturale
  • Durerea de șold: simptome și remedii


Video: Nu-ti cer Doamne viata lunga (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Derrin

    Consider, că greșești. Trimiteți -mi un e -mail la pm, vom vorbi.

  2. Churchyll

    La mine o situație similară. Vom lua în considerare.

  3. Ayawamat

    Acesta este un lucru foarte valoros

  4. Akello

    Ei bine, cum este? Mă gândesc la cum să extind această imagine de ansamblu.

  5. Wicasa

    Pot sugera să mergi pe site, cu o cantitate imensă de informații despre subiectul de interes pentru tine.



Scrie un mesaj