ECONOMIE

10 activități sănătoase de făcut acasă cu copiii

10 activități sănătoase de făcut acasă cu copiii


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Coronavirusul (COVID-19) a adus multe schimbări în viața noastră, printre care se numără și capacitatea de a petrece mai mult timp împreună ca familie. Cu școala (sau online) și magazinele și locurile neesențiale închise, vă puteți întreba ce puteți face cu familia pentru a ușura plictiseala și a evita stresul. Profitați de această ocazie pentru a vă ajuta copiii să-și dezvolte obiceiuri sănătoase și active, care vor dura toată viața.

Acest lucru îi va ajuta pe tineri să se distreze și nivelul de stres scăzut. Deși situația poate fi tensionată, puteți face din ea un moment distractiv centrat pe familie! Am cercetat și am găsit 10 activități sănătoase de făcut acasă cu copii:

-Plantați o grădină: o grădină poate consta din ierburi, legume sau flori. Faceți-vă cercetările și găsiți ceea ce crește cel mai bine în zona dvs. Solicitați fiecărui membru al familiei planta preferată. Desemnați un loc în curte (sau faceți un loc în casă din containere) pentru a dezgropa murdăria și a-i învăța pe copii cum pot să crească lucrurile cu propriile mâini! Odată ce plantele au crescut, le puteți arăta cum să folosească bine ceea ce au crescut împreună.

-Gătit împreună: Gătitul cu copiii, indiferent dacă urmezi o rețetă sau pur și simplu ești creativ, promovează o viață sănătoasă. Introduce concepte științifice, mărește concentrarea și atenția și îi ajută pe copii să învețe o abilitate importantă de viață. Lăsați fiecare membru al familiei să ajute la crearea unui plan de masă în care fiecare își alege mâncarea preferată de gătit. Lucrați împreună pentru a da viață farfuriei! Aceasta va fi o activitate distractivă de făcut împreună pentru a ajuta pe toată lumea să mănânce mai sănătos și să câștige experiențe noi.

-Faceți artă: faceți-i pe toți să-și găsească artistul interior. Indiferent dacă stați în interior sau sub umbra unui copac, toată lumea poate participa. Selectați un obiect astfel încât toată lumea să poată picta, desena sau chiar scrie. Aflați cum fiecare vede lumea în moduri diferite. Puteți face un muzeu de artă acasă și puteți expune lucrările pe pereți sau în frigider.

-Puneți un spectacol - Lăsați copiii dvs. să aibă un moment creativ propriu. Ajutați la realizarea unei scene în jurul casei. Fă-i pe toți să arate un talent, cum ar fi să cânți sau să dansezi, sau chiar să faci un spectacol de comedie. Spectacole de magie, spectacole de păpuși sau orice fel de spectacol prostesc sunt binevenite. Acest lucru creează un timp de legătură distractiv în care toată lumea poate afla mai multe despre ceilalți.

-Camping: indiferent dacă este în interior sau în curte, faceți o excursie de camping distractivă. Opriți toate luminile și scoateți cortul. Faceți-vă timp pentru a privi împreună luna și stelele în familie. Toată lumea poate învăța pe rând o constelație și o găsește pe cer. Aduceți lanterne și preparați gustări de camping ca hot dog. Doar pentru că poți fi auto-izolați nu înseamnă că nu poți experimenta marea natură în felul tău.

-Efectuați înghețată de casă: realizarea de gheață de casă este o activitate ușoară și distractivă. Se pot face cu fructe proaspete și puteți folosi laptele de cocos pentru a face ulterior fără gluten și lactate, dacă este necesar. Fără zahărurile adăugate și aromele artificiale, floricelele de casă au un gust delicios și sunt o alternativă foarte sănătoasă la cele cumpărate în magazin.

-Gardening Work: Aceasta este modalitatea perfectă de a implica întreaga familie și de a bifa lista de sarcini în același timp. Deși poate fi dificil să aduni copiii mai mari împreună pentru a ajuta la muncă, poți transforma munca din curte în proiecte mai mici, unde toată lumea poate participa. Dacă aveți copii mici, nimic nu le place mai mult în munca în curte decât să se prefacă că tund gazonul cu mama sau tata. Grădinăritul ajută la menținerea oamenilor activi și consumatori de energie, oferind tuturor pregătirea de care au nevoie pentru a rămâne sănătoși și fericiți.

-Rase de animale: copiii au multă energie care trebuie expulzată în fiecare zi. Chiar dacă curțile școlii sunt închise, ele pot avea totuși moduri distractive de a alerga și de a-și folosi energia. În loc să le lăsați să alerge prin casă, găzduiți o fugă în camera de zi sau în curtea din spate. Comutați între diferite stiluri de alergare pentru fiecare cursă. Începeți sărind ca un iepuraș, apoi mergeți ca o rață. Rugați-i pe toți să își aleagă animalul preferat și să arate cum se mișcă în fiecare rundă a cursei.

-Vânătoare de trezori: deși această activitate necesită un pic de pregătire, este o experiență foarte plină de satisfacții pentru toți cei implicați. Faceți o listă de lucruri de găsit și scrieți un indiciu despre fiecare. Oferiți fiecărui copil o listă de indicii și lăsați-l să piardă pentru a-și găsi Sherlock-ul interior. Copiii pot concura între ei pentru a găsi fiecare obiect pentru un premiu distractiv la final.

-Patinarea peste ciorapi: Dacă familia ta iubește patinajul pe gheață sau rolele, distracția nu trebuie să se încheie doar pentru că ești blocat în interior. Dacă aveți podele din lemn de esență tare sau laminate, puneți șosete pentru skate. Puneți-i pe toți să încerce trucuri, cum ar fi rotirea sau a vedea cine poate aluneca cel mai departe. Pentru o provocare suplimentară, lipiți o bucată de hârtie de ceară sub fiecare picior pentru a o face și mai alunecoasă!


Video: Activitați pentru copii. Activities for Kids 10 DIY Indoor. Super easy crafts for kidsJOCURI COPII (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Peredwus

    Evident ai gresit...

  2. Oidhche

    Îmi cer scuze că te-am întrerupt; s-a făcut sugestia că ar trebui să luăm o altă cale.

  3. Gajinn

    grozav mesaj))

  4. Hildbrand

    Exact. It is good thinking. Îl păstrez.

  5. Ceallach

    Da te inteleg. Există ceva în asta și cred că aceasta este o idee foarte excelentă. Sunt total de acord cu tine.

  6. Agamedes

    Ar fi bine să tac

  7. Scoville

    Ai lovit locul. O idee bună, o susțin.



Scrie un mesaj